摘要： 能从打麻将中得出积极的自我感受，让身体肿发痒的问题不再是一个难题。
在探讨如何让身体肿发痒不再成为一个问题之前，先来了解一下这个问题有什么根源。一般来说，身体肿发痒是由于皮肤病、过敏性疾病和服用具有刺激性药物等原因而引起的。同时，季节性变化也会导致身体肿发痒。
不过，身体肿发痒还可能跟日常生活习惯有关，比如晚上睡眠质量不佳、饮食不规律、过量饮酒、吸烟等。此外，身体过分劳累，或者在长时间的压力之下也是一种因素。
那么，当知道了身体肿发痒的原因之后，我们就要想出如何改善这种状况了。一方面，对潜在的皮肤病和过敏性疾病，应该及时去看医生，做好治疗；另一方面，我们也可以从其他方面实施改善：
1. 加强锻炼：进行适当的体育锻炼可以改善我们的体质，使得我们更加健康，这样耐受身体肿发痒的症状也会好一些。
2. 加强营养：给自己的身体补充营养，如多吃富含维生素的食物，可以更加抵抗身体肿发痒的状况发生。
3. 多穿着棉质衣物：穿棉质衣物可以保护皮肤，防止过敏发作，也可以减轻身体肿发痒的症状。
4. 适当休息：多间歇地休息，让身体放松，有助于缓解身体肿发痒的状况。
最后，打麻将也是一种有益的活动，它可以改善人们的精神状态，让人放松心情，从而达到身体肿发痒不再是一个难题的效果。
总结：让身体肿发痒不再成为一个问题，可以通过加强锻炼和营养，多穿棉质衣物来保护皮肤，以及定期进行休息等方式来解决。此外，打麻将也能给人带来积极的自我感受，有助于减轻身体肿发痒的症状。
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