摘要：打麻将久了会导致一定的不适，其中主要表现在手部上，包括麻疹、搔痒、肿胀、疼痛等。本文将重点介绍打麻将久了手会麻有哪些原因以及应该如何处理以减轻不适症状。
打麻将久了手会麻是一个常见的问题，可能是由于多种原因导致的。例如，运动过度可能会导致肌肉发炎，这可能会导致肌肉痉挛，进而导致手部发麻。 此外，较不适当的抓取和搓捏习惯也会导致肌肉过度收缩，从而引起手部麻木。同样，冬季缺乏水分，压迫及撕裂也可能导致手部麻木。
首先，在进行麻将游戏时，应尽可能使用正确的抓取和搓捏动作，避免过度收缩肌肉，以免导致肌肉发炎或者痉挛而引起手部麻木。其次，在游戏期间应注意保持适当的运动量，避免运动过度，以免导致肌肉发炎而引起手部麻木。同时，要在游戏期间喝一些水，以补充水分，平衡身体温度，使肌肉得到补充和放松。
此外，在游戏结束后，应立即采取消除手部麻木的措施，以减轻手部不适。例如，进行轻微的手部按摩，可以缓解肌肉过度收缩及发炎症状，缓解手部麻木状态；另外，应使用含有药物的消炎药膏，可以缓解肌肉受到的压力，减轻发炎的症状；此外，应避免穿紧衣物对手部的压迫，以减轻搔痒感和皮肤脱水，从而避免手部麻木的发生。
总之，打麻将久了手会麻是一个常见的问题，可能是由于多种原因，包括运动过度、较不适当的抓取和搓捏习惯以及冬季缺乏水分，压迫及撕裂等等。因此，在进行麻将游戏时应注意保持适当运动量，注意正确抓取和搓捏动作以及在游戏结束后立即采取消除手部麻木的措施，以减轻或消除手部不适的症状。
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