摘要：打麻将也紧张是指在参加麻将竞赛时感受到的紧张感。紧张感会对人的思考、表现和心理状态产生影响，因此，选手在参加麻将竞赛时应努力控制自己的紧张情绪，以获得更好的比赛结果。
条例一：控制自己的情绪，冷静处理一切问题
在参加麻将竞赛时，选手可能会感到紧张，这种紧张感会影响到思维，影响到表现，甚至影响到心理状态。因此，选手需要努力控制住自己的情绪，冷静地处理一切问题，以保持良好的精神状态，顺利进行麻将比赛。
条例二：正确考虑发牌结果，有效减少紧张感
下麻将不是一帆风顺，需要正确考虑各种可能出现的情况，包括发牌结果等。如果能根据发牌结果准确地进行分析，准确地把握住机会，有效减少紧张感。
条例三：多多锻炼，增强比赛心理素质
通过参加定期的实践活动，提高自身的游戏水平，增强自身的心理素质。这样可以帮助避免紧张，面对比赛时也会更有信心，进而取得更好的成绩。
总结：在参加麻将比赛时，选手需要注意控制自己的情绪，正确考虑发牌结果，多多锻炼，以保持良好的精神状态，从而取得更佳比赛成绩。
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