摘要：购买晚餐饭菜时可以根据个人喜好来打造出最美味的晚餐，不过有时候玩一场麻将，也可以选择特定的菜式来进行配合。
打麻将，最好能够吃一些能够补充体力的菜式。比如说，青菜炒肉，素菜汤，苦瓜炒肉，莲藕炒肉，素菜拌面，糖醋排骨，黄瓜拌面，米饭，拌粉，黄瓜蛋，西兰花炒肝片，酸辣汤，炒豆芽等，都是能够帮助休息、提神的好菜式。
另外，打完麻将后也可以尝尝辣椒，烤牛肉块，烤海鲜，叉烧饭和拌鱼籽等美味火锅。顺便一提，此时宜进冷饮，拉面，炒饭，甜点等也都是很不错的！
最后，千万不要忘记吃点水果，比如说橘子，苹果，葡萄，柚子等，这样不仅能补充体力，也能美味充实度过一晚上！
总结：因为打麻将过程中，人们可能需要做出大量的思考，如果没有足够的体力，可能会影响拉长焦虑，所以吃顿补充体力的晚餐是不可或缺的，然后晚餐餐点可以从能够补充体力的菜式，火锅，冷饮，拉面炒饭，甜点等多样美食中选择，最后一定要吃水果，这样才能顺利度过一晚！
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