摘要：打麻将时颈椎压迫可能会导致头痛、肩酸胀、颈部不适等一系列症状，因此，参加者需要注意在游戏期间的颈椎姿势，以及同时采取一些有效的措施来保护颈椎。
打麻将是广大人民中的传统游戏，但它也可能对我们的颈椎造成伤害。由于游戏期间，参与者长时间静卧弯曲颈部，从而使颈椎受到压迫，可能会导致头痛、肩酸胀、颈部不适等一系列症状，因此，参加者需要谨慎地选择舒适的桌子和椅子，并在游戏期间注意颈椎姿势，尽量避免颈椎受到拉扯和压迫；另外，可以采取一些有效的措施来保护颈椎，如在玩游戏期间定期休息，使自己保持放松，以防止颈椎出现不适。
此外，可以做一些加强颈椎的运动，比如抬高头部上下移动，加强颈椎的肌肉和支柱，以减轻颈椎的压力。如果出现疼痛，可以让专业医生进行检查，然后决定采取何种措施以及服用什么药物以缓解症状。
总结：打麻将时，参与者可以谨慎选择舒适的桌子和椅子，注意颈椎姿势，尽量避免颈椎受到拉扯和压迫，同时，定期休息，做一些加强颈椎的运动，以及及时就医，可以保护颈椎，有效避免颈椎压迫的发生。
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