摘要：晚上打麻将是一种著名的休闲娱乐方式，但如果过度玩麻将可能会引起头痛，这是由于头部活动过多或者长时间低头看牌引起的。本文将对晚上打麻将导致头痛的原因进行介绍，以及如何避免出现头痛的问题。
晚上打麻将已经成为中国人休闲娱乐的一种著名方式，但有时候，由于过度玩麻将会导致头痛，这是许多玩家经常会遇到的问题。那么，晚上打麻将会导致头痛的原因是什么？以及如何避免头痛的问题呢？
一般来说，晚上打麻将导致头痛的原因有三个：
1. 头部活动过多
一般来说，当玩家在桌子上玩麻将时，会不断地将头抬起、向后仰、向左移、向右移，这样的频繁活动很容易引起头痛，特别是在晚上玩麻将时，脖子容易出现酸痛感。
2. 长时间低头看牌
玩麻将时，玩家经常会较久地低头看牌，特别是玩家在桌子上拿着牌看的时间较长，而这会导致眼部疲劳，特别是大家玩的激烈，看的深入，就会出现头疼的情况了。
3. 心情过于紧张
晚上打麻将时，玩家的心情往往会非常紧张，这种紧张的心情很容易使人的神经紧张，久而久之，人就会出现头痛的症状。
那么应该怎样才能确保不会出现头痛症状呢？
1. 控制头部活动
为了减少头部活动，你可以在玩麻将时，定期调整姿势，并保持头部直立。
2. 尽量不要过长时间低头看牌
在玩麻将时，玩家不应该过长时间低头看牌，应该尽量将看牌时间精简，以免造成眼部疲劳，带来头痛感。
3. 调节自己的心情
在玩麻将时，调节自己的心情很重要，不要过度紧张，保持心情平稳，也可以避免出现头痛的情况。
总结：晚上打麻将会导致头痛是由于头部活动过多或者长时间低头看牌引起的，建议玩家在玩麻将时及时调整姿势，不要过长时间低头看牌，并保持心情平稳，以避免头痛的情况发生。
原创文章，作者：抢杠，如若转载，请注明出处：http://fsgaobisteel.com/show_30537.html
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