摘要：当楼上的邻居打麻将时太吵得令人不能忍受，需要进行沟通，有效的沟通应该包括以下几点：首先，尊重对方；其次，确定有效沟通的方法；再次，双方在和平的气氛中进行交流；最后，调整活动的时间和时长。
当楼上的邻居打麻将时太吵，让周围的人无法忍受，但我们不能简单地去禁止他们打麻将，也不能因为他们太吵而冲动地大喊大叫。因此，需要有一个有效的沟通方式来解决这一问题，以便让大家都能更好地相处，下面我们将具体介绍如何得体地对楼上邻居进行沟通：
首先，我们要尊重对方，包括他们的生活习惯。要站在彼此的角度思考，不能仅仅局限于自己的利益。尊重对方的想法，这样才能得到他们的理解和接受，达到双方满意的和解结果。
其次，确定有效的沟通方法。一般来说，最好是和对方亲自面对面沟通，尽量避免用第三方干预，这样交流的时候可以及时了解对方的真实想法，也可以让对方感受到你的诚意，更有利于双方能够正常的沟通。
再次，双方在和平的气氛中进行交流。在沟通的过程中，不要因为对方看法不同而发火，也不要言语伤害，要记得，和平的环境有利于更好的沟通，这样才能达到双赢的局面，不受伤害。
最后，双方可以协商调整活动的时间和时长，减少噪音的影响。比如，可以提前说清楚时间段，在适当的时候下午打几局，晚上休息等等，同时也可以确定一定的时间段以外不能活动。
总结：当楼上的邻居打麻将时太吵令人不能忍受，有效的沟通应该包括尊重对方、确定有效的沟通方法、双方在和平的气氛中进行交流、调整活动的时间和时长。其中最重要的是保持和平的环境，双方尊重对方的观点，共识而结束沟通，让每个人感到满意。
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