【摘要】熬夜打麻将会造成头晕，这是人们平常都知道的事情。但是，有时候我们可能会因为某种原因而不得不熬夜，虽然有一定的危险性但也不得不选择。那么，熬夜打麻将头晕怎么办？
这个问题的答案是，要有正确的生活习惯。不管你今天晚上要熬夜打麻将，还是其他的课外活动，关键是要保持一个健康的作息时间。即使你今天要熬夜，也要尽量保证早睡早起，这是非常重要的。
此外，在熬夜打麻将期间，还要注意保持营养均衡、多锻炼、保持心情愉悦，这样才能更好地抵御头晕。如果熬夜打麻将时出现头晕，可以先吃点清淡的食物，然后再去休息。适当的休息也是非常重要的，因为熬夜对身体的伤害是比较大的。
此外，最重要的是，要养成定时休息的习惯，勤奋学习、定期检查身体。熬夜本身就不好，如果再加上一些不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，就会更容易出现头晕等问题。
总之，熬夜打麻将头晕怎么办？通过上面的分析，我们可以得出结论：要坚持有规律的作息时间，保证充足的睡眠，并且要注意营养均衡，多运动锻炼，给自己充足的体力，养成定期检查身体的习惯，同时还要戒烟戒酒，才能有效的预防头晕的出现。
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