摘要：爷爷打麻将是一种古老的传统习俗，但因为它涉及到赌博，吃亏上当等问题，过度上手会增加不必要的负担和危害，因此，如果想戒掉爷爷打麻将，可以从以下几个方面入手。
如果想戒掉爷爷打麻将，最好采取以下几个步骤：
（1）明确你的戒除目标：首先，你要明确你的戒除目标，比如说你想要把爷爷打麻将的行为完全戒掉，或者是只限制比较多的时间，这都要从你自己开始。
（2）坚持自律：戒除爷爷打麻将不容易，但是只要坚持自律，就能够比较有效地戒掉爷爷打麻将的习惯。比如说，一旦决定不再参加爷爷玩麻将的活动，就要严格的控制自己，拒绝一切欲望，坚持做到不犯。
（3）要有其他爱好：想做到戒掉爷爷打麻将，除了坚持自律之外，还要及时的找其他的活动、爱好，比如学习新的技能，多参加一些文化活动，看书，多多发挥你的想象力，让自己有更多的地方可以去发挥。
（4）寻求帮助：此外，也可以寻求家人，朋友，或者是心理咨询师的帮助，让他们监督你，督促你坚持戒掉爷爷玩麻将的习惯。
总结：戒掉爷爷打麻将需要从明确戒掉目标，坚持自律，要有其他爱好，并寻求他人帮助等几个方面入手，一定要坚持，慢慢的会取得有效的戒掉效果。
原创文章，作者：箭牌，如若转载，请注明出处：http://fsgaobisteel.com/show_47212.html
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